|
Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 6,81g | Hh: 15,36g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy day 2. Downward trend has started.
07 heinä 20 jäseneltä: liv001
|
@liv001 - Thanks :) What I need to do is now very obvious, I need to go 2+ weeks of *not* "Carbing Up" to get any 'Net Weight Loss'... However, that won't be this week... I will try to do it in the next few weeks.
07 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Yes it is and nice drop💪 hope you had a wonderful day friend 💜💚
07 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
@Jcmama777 - Thank you! :) Love the pictures you posted today 👍🏾
08 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
08 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
08 heinä 20 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|