Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 40,45g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Кофе, Рисовый блин. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Яшкино Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|