Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 58,07g | Hh: 13,75g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Kylmäpuristettu Sitruuna Rypsiöljy, Maitokahvi, Pirkka Sitruuna Yrtti Salaattijuustokuutiot Vedessä, Lehtisalaatti, Broilerikuutio Öljyssä Grillattu. Päivällinen: Pikkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, taco jauheliha. Välipalat/Muut: Lehtisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Keto Vohveli, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|