Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 64,70g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Thermomix Lasagne. Päivällinen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . Välipalat/Muut: Weingummis, Toblerone Toblerone Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|