Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 101,92g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Rainbow Mantelijuoma, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Pensasmustikka, Vadelmat, Mansikat. Lounas: Saarioinen Kermaperunat, Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Blå Band Punaviinikastike. Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Atria Naudan Jauheliha 15%, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Felix Caesar Salaattikastike, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Gouda, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Real Ruisleipä. Välipalat/Muut: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Pelican Rouge Maitokaakao. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|