Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 50,69g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Ruisleipä, Marjat, Raparperikiisseli, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi. Päivällinen: Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Punakaali, Janssonin Kiusaus, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Tomaatit. Välipalat/Muut: Voipulla, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|