Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 46,21g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Dulano Keittokinkku, Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vita D'or Margariini 60, Priima Juustosämpylä. Lounas: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä. Päivällinen: Valio Nachopelti. Välipalat/Muut: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinttarulla
|