Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2010
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2010:
|
779 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 63,54g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: bacon, sugar free hazelnut creamer, coffee, Egg Beaters - Original, whole grain english muffin. Lounas: boneless skinless chicken breast, cottage cheese, string cheese. Päivällinen: sugar free hersheys, smart pop. Välipalat/Muut: laughing cow cheese, celery, Almonds, Glucerna mini snack bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|