Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 115,81g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Vadelmat, Rainbow Mantelijuoma, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Aurinkokuivatut Tomaatit, Valio Maustamaton Raejuusto, Fazer Amica Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Saarioinen Eväs Texmex-Jauhelihawrap. Välipalat/Muut: Rainbow Halloumi, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Saarioinen Kultakinkku, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Pelican Rouge Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|