Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 65,80g | Hh: 234,35g.
Aamiainen: Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vihreä Tee, Milbona Salaattijuusto, Kahvi, Melonit (Cantaloupe). Lounas: Rypsiöljy, UniCafe Linssipihvit, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Tuorepasta (Kypsennetty). Päivällinen: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Leipäaitta Ohrarieska, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|