Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 69,64g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Maitokahvi, Milbona Dessert With Cream Vanilla Flavour. Lounas: Makkarakastike, Ketsuppi, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Päivällinen: Makkarakastike, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Milbona Proteiinivanukas, Fazer Fasupala Pantteri, Flora Normaalisuolainen, Kananmunan Valkuainen, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|