Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 50,28g | Hh: 63,12g.
Aamiainen: Kahvi, Marjat, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Lounas: Lidl Keräkaali, Paistettu Peruna, Lohi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|