Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 77,45g | Hh: 276,73g.
Aamiainen: Vaasan Ranskanleipä, Lidl Keittokinkku, Vaasan Ranskanleipä, Maitokahvi. Lounas: Paahtopaisti, Kania Premium Mayonnaise, Paahtoleipä. Päivällinen: Sokeri, Riisipuuro. Välipalat/Muut: Avokado, Jääkahvi (Maidon kanssa), Daim Jäätelötuutti. lisää...
|
|
3304 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - läskeillekyytiä
|