Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 67,23g | Hh: 20,01g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, juusto mantelileipäset, Maitokahvi. Päivällinen: ketopizza. Välipalat/Muut: Puhdistamo MCT-Öljy, Saarioinen Pepperoni, Maitokahvi, Mansikat, katkarapusalaatti, Pikkusalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|