|
Tällä viikolla oon paastoillut lyhyempiä aikoja, vain kerran sen 16h ja laskenut kaloreja huonosti. Paino on pikkusen pudonnut silti. Jeeee.
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 64,97g | Hh: 122,03g.
Lounas: Valio Rasvaton Maito, Valio Arki Juusto, Ranskalainen Paahtoleipä Voin kanssa, Saarioinen Kanakeitto, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Fazer Vaalea Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|