Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 87,51g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Valio Eila Jogurtti Banaani, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Oregano , Subway Juusto, Subway Grillattu Kananrinta. Välipalat/Muut: Sparkling Wine, Chianti Wine, Pirkka Choco Grande, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|