Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 86,49g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Poppamies Chipotle Dip, Potato French Fries, Grillimaisteri Pulled Pork, Double Quarter Pound Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|