Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 88,91g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Vinaigrette Dressing, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Cucumber, Yosa Metsämarja, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Valio Arki Ruokakerma 10%, Mutti Paseerattu Tomaatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|