Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 134,14g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Omena (Granny Smith), iChoc White Nougat Crisp, Kananmuna. Lounas: Atria Vuolu Kana Fajitas, Omena (Granny Smith), Kananmuna, Peruna. Päivällinen: Sainte Maure Juusto President, Omena (Granny Smith), Uncle Ben's Klassikko Kasvisriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Kesäkurpitsa, Mansikat, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|