Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 24,82g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Raparperikiisseli, Marjat. Välipalat/Muut: Kahvikerma (Kevyt), Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|