Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 62,68g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Strawberries, Banana, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Lounas: Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Valio Arki Raejuusto, Cooked Dry Chickpeas, Kidney Beans (Canned) , Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Sporttipasta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|