Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 42,06g | Hh: 71,79g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Сушки, Кисель, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Päivällinen: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|