Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 8,79g | Prot: 55,88g | Hh: 41,64g.
Aamiainen: Whey'mo Proteiinijauhe, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyrkijyräys
|