Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2010
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2010:
|
552 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 34,14g | Hh: 45,19g.
Aamiainen: sugar free hazelnut creamer, coffee, cheerios, almond milk. Lounas: kens lite dressing, monterrey cheese, avocado, ground turkey, tomatoe, Green Leaf Lettuce. Välipalat/Muut: Glucerna mini snack bar, string cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|