Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 124,83g | Hh: 394,10g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Yosa Kauravälipala Metsämarja. Lounas: Cheese Pizza with Vegetables, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Sour Cream & Onion Flavour, Subway Grillattu Kananrinta, Subway Tulinen Kastike. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|