Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 61,51g | Hh: 20,80g.
Aamiainen: Укроп, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Помидоры, Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Авокадо. Lounas: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Приосколье Грудка Копченая, Сушки, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|