Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 58,86g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry. Lounas: Persikat, Kotimaista Täysmaito, Uudet Perunat, Herneet, Purjo, Porkkanat, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Risifrutti Mannafrutti, Valio Luostari. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|