Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 83,62g | Hh: 263,76g.
Aamiainen: Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lounas: Appelsiinit (Kuorineen), Banaanit, Rainbow Varrasleipäpalat. Päivällinen: Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Kotimaista Varrasleipäpalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|