Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 194,32g | Prot: 142,67g | Hh: 19,32g.
Aamiainen: Milbona Emmental, Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkukuutio, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Voi, Kuohukerma, Kahvi, Valio Luomuvoi, Foodin MCT-Öljy. Lounas: Kuohukerma, Snack Day Sliced Jalapenos, Rainbow Tomaattisose, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Voi, Kananmuna, Milbona Emmental. Päivällinen: Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kuohukerma, Kukkakaali, Milbona Emmental, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Go Tan Sriracha Sauce, HK Kassler. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|