Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 135,49g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena (Granny Smith), Kananmuna. Lounas: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena (Granny Smith), Kananmuna, Peruna, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Omena (Granny Smith), Pinaatti, Kurkku, Avokado, Risella Välimeren Keinoa ja Kaura, Hätälä Loimulohifilee. Välipalat/Muut: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|