Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 103,10g | Hh: 141,41g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин , Кофе, Ленивые Вареники. Lounas: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кабачок Фаршированный, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Помидоры, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красная Цена Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|