|
🤔🤔🤔
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 121,96g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Banana, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Rainbow Vadelma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Kananjauheliha, Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Tomaatti. Päivällinen: Apetit Parsakaali, Rainbow Marinoitu Koipireisi, Sweet Potato . Välipalat/Muut: Fried Egg, Keiju Margariini 70%, Fazer Real Ruisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|