Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 115,00g | Hh: 244,91g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Puolukka, Banana, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Lounas: Plum, Nectarine, Barebells Protein Bar Brownie Core, Salmon, Boiled Potato. Päivällinen: Pirkka Kirsikka, Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut, Panda Liköörikonvehti, Zucchini , Bell Peppers, Boiled Potato, Snellman Naudan Sisäfileepihvi. Välipalat/Muut: HK Herkku Maksamakkara, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kauraleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|