Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 99,99g | Hh: 302,79g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lounas: Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa), Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kokkikartano Broileripata. Päivällinen: Omenat (Golden Delicious), Kariniemi Marokkolainen Kanapata, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Välipalat/Muut: Flora Kevyt Levite, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Rainbow Varrasleipäpalat, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|