Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4490 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 122,87g | Hh: 823,73g.
Aamiainen: Laitilan Proegg Valkuainen, Omenat, Kaneli, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Elovena Iso Kaura. Lounas: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kellogg's Corn Flakes. Päivällinen: Irtokarkki, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Luomu Täysjyväspagetti. Välipalat/Muut: Pingviini Kevyt Vanilja Laktoositon, Oreo Keksi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|