Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 52,06g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Maailman Paras Pannukakku, Valio Edam 17%, Kurkku, Keiju Margariini 60, Ullan Pakari Kaurajuntta. Lounas: Sevan Original Hummus, Vaasan Koulunäkki, Saarioinen Vegepyörykät Falafel, Lime, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Sevan Original Hummus, Kurkku, Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Kurkku, Atria Kalkkunaleike, Sevan Original Hummus, Vaasan Ruispalat, Maitosuklaa, HK Maksamakkara, Atria Kalkkunaleike, Sevan Original Hummus, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|