|
Got my Chinese food fix. 🤩
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 122,77g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Manny's Fajita Flour Tortillas, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Meijer Ham Salad, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, FlapJacked Mighty Muffin Cinnamon Roll, Benton's Fudge Mint Cookies. lisää...
|
|
3130 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia ja 5 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 45 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia ja 12 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 14,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoo hoooo! So much energy for your upcoming workout! 😁
25 heinä 20 jäseneltä: melissatwa
|
gaining 32.2 lb a week LMBO- Gotta love the fat secret reminders and notifications. Yes it was awesome! Yes it has been fueling me all day! So much sodium that I wouldn't be surprised if I only lose a pound a day until it's gone. Worth it!
25 heinä 20 jäseneltä: davidsprincess
|
And she reaches for yet another gallon of water... 😁
25 heinä 20 jäseneltä: melissatwa
|
Yay! I bet it was delicious and very salty! lol
25 heinä 20 jäseneltä: Paige Teel
|
Love Chinese food! But that salt can do some damage on the scale.
25 heinä 20 jäseneltä: br_e_co
|
25 heinä 20 jäseneltä: khrissy85
|
Temporary, be back down in no time. I love Chinese. 💛
26 heinä 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|