Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4034 kcal
|
Rasva: 304,69g | Prot: 161,43g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Herkkurahka VHH, Maitokolmio Kuohukerma, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Mustikka, Maitokolmio Kuohukerma, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Mustikka, Mustikka, Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokolmio Kuohukerma. Välipalat/Muut: Herkkurahka VHH. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|