Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 93,96g | Hh: 326,17g.
Aamiainen: Melonit (Cantaloupe), Rainbow Feta 23%, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Vihreä Tee. Lounas: Haribo Chamallows , Subway Tonnikalatäyte, Kurkku, Subway Southwest Kastike, Subway Sinihomejuusto, Subway Hunajakauraleipä, Subway Juusto, Punasipuli, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Oliivit (Musta), Tomaatit. Päivällinen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Melonit (Cantaloupe), Oreo Keksi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Haribo Chamallows . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|