|
No niin, nyt sitten loman jälkeiseen ruotuun ja lopputavoite kohteeksi!
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 23,80g | Hh: 91,78g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Valio Aura Pehmeä, Pirkka Hapankorppu. Päivällinen: Teho Energiajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|