Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 143,72g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Benjamissimo Happy Edition, Kananmuna, Omena (Granny Smith), Atria Vuolu Kana Fajitas. Lounas: Parsakaali, Omena (Granny Smith), Peruna, Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas. Päivällinen: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Omena (Granny Smith), Sainte Maure Juusto President, Parsakaali, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Lohi. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Boysenmarja, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|