Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 87,53g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Vadelmat, Kotimaista Kaurahiutale, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Forssan Italiansalaatti, Fazer Amica Pyttipannu, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Food Market Herkku Kananpoika Pesto Pastasalaatti, Arla Rasvaton Raejuusto. Välipalat/Muut: Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Veljekset Kuusisto Pikku Perunat , Chiquita Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|