Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 101,13g | Hh: 61,12g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Päivällinen: Pulled Chicken, Arla Apetina 10% Lactofree, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Kavli Amerikansk Dressing Original, Flour Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|