|
Hermostuttaa! Paino on pyörinyt tässä jo pidemmän aikaa. Alkaa epäilyttää, pääsenkö ikinä edes alle 102 kg 😬
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 109,04g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Valio Arki Gouda Viipale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Lounas: Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Amica Broilerikiusaus. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Raejuusto, Rainbow Grillijuusto, Pirkka Meijerivoi, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Feta, Veljekset Kuusisto Pikku Perunat , Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pelican Rouge Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|