Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 39,16g | Hh: 11,95g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Saarioinen Pepperoni, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Hätälä Savulohifilee. Päivällinen: ketopinaattiletut, kana majoneesi salaatti. Välipalat/Muut: keto mustikkapiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|