Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 52,61g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Lovilio Mascarpone, Arla Luonto+ Mansikka Viili, Philadelphia Original Laktoositon. Lounas: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. Päivällinen: Freshona Peruna & Keittokasvikset, Pirkka Karjalanpaistilihat, Wilhelm Juustomakkara, Leipäaitta Retkieväs. Välipalat/Muut: Freeway Cherry Sugar-Free. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|