Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 19,14g | Hh: 39,59g.
Lounas: Maitokahvi, Marja-Aronia, Rainbow Luonnonjogurtti, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Oliiviöljy, Pirkka Suippopaprika, Freshona Hapankaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Luomu Jälkiuunipala, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outsanderi
|