Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 94,10g | Prot: 104,75g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Kotimaista Vaniljakastike, Valio Eila Jogurtti Banaani, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Kavli Amerikansk Dressing Original, Flodins Pulled Chicken, Flour Tortilla, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Arla Apetina 10% Lactofree. Päivällinen: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Kane's Ruby Hill Thrill, Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paulig Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|