Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 108,45g | Hh: 296,68g.
Aamiainen: Appelsiinit, Suodatinkahvi, Kurkku, Tomaatit, Hunajamelonit, Banaanit, Paistettu Kananmuna. Lounas: Voipulla, Rax Buffet Jäätelö, Suodatinkahvi, Pirkka Paahtopaisti Ciabatta. Päivällinen: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Hunajamelonit, Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas. Välipalat/Muut: Atria Vuolu Kana Fajitas, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Vesimeloni, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|