Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 101,61g | Hh: 302,24g.
Aamiainen: Croissant, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Yosa Metsämarja, Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Cucumber, Valio Arki Juusto, Becel Gold, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Mehukatti Sekamehu, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, UniCafe Jauhelihakastike, Kokkikartano Perunamuusi, Palmia Paistetut Muikut. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Pullapirtti Mummon Pulla, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Fazer Mustikkapiirakka, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oululainen Pullava, Paulig Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|